Natūralus gyvenimas

Mūsų psichologinė savijauta 30 - čia procentų priklauso nuo to, ką mes valgome.

  Daugiau...

Moksliniai tyrimai dar sykį patvirtina teigiamą žaliosios arbatos poveikį žmogaus organizmui - sveikatai, grožiui ir ilgaamžiškumui! Daugiau...

Nitratai - tai azoto junginiai, susidarantys dirvožemyje. Didelės nitratų dozės, gaunamos su maistu, gali būti toksiškos organizmui.
  Daugiau...

Tai augalas, kuris apsaugo nuo įsibrovėlių ir nuo širdies ligų, kai nerimas kankina, nemiga neleidžia užmigti ir taip iki nevilties, kad net jaučiu kaip plaka širdis, permuša lyg nepataikau į šito gyvenimo ritmą. Daugiau...

Jogos centro „Shanti“ mokytojas Aurelijus Šarka, tarp jogų žinomas mokyto jo Hamsos vardu, neabejoja — senoji jogos praktika gali padėti harmoningai ir be streso įveikti naujus motinystės iššūkius. Daugiau...

Žemiau pateikti nemigą gydantys homeopatiniai preparatai yra patvirtinti JAV gydytojo Dr. Sah kaip efektyvūs. Verta paminėti, kad taikant homeopatinį gydymą nuo nemigos, kiekvienam verčiau pasitarti individualiai, nes tai suteikia daugiau šansų, kad homeopatinis preparatas padės. Daugiau...

Kas yra maisto netoleravimo testas ir kaip jis atliekamas? Daugiau...

Turbūt mažai kas abejoja, kad vienas svarbiausių veiksnių, užtikrinančių gerą nuotaiką, puikią savijautą ir sveikatą, yra maistas. Daugiau...

Daugelis žmonių, norėdami išsikapstyti iš depresijos gniaužtų, vartoja farmacinius vaistus, antidepresantus. Kiti – įvairius pakaitalus, netgi vaistažoles.
Vienas geriausių natūralių pakaitalų yra 5–HTP (5-hidroksitriptofanas). Daugiau...

Eterinis rozmarinų aliejus pasižymi skausmą mažinančiomis, antispazminėmis savybėmis, todėl jis efektyvus esant įvairioms traumoms, reumatui, raumenų skausmui ir spazmams, puiki priemonė kitą dieną po ilgų ir intensyvių pratimų, nes užkerta kelią raiščių patempimui. Daugiau...

Kaip ir kiti eteriniai citrusiniai aliejai, eterinis citrinų aliejus pasižymi antiseptinėmis ir antibakterinėmis savybėmis, todėl sėkmingai vartojamas esant kvėpavimo takų infekcinėms ligoms: peršalimo ir respiracinėms ligoms, viršutinių kvėpavimo takų katarui, anginai, bronchitui, laringitui, astmai, gripui. Tinka karščiavimui mažinti. Daugiau...

Levandų eterinis aliejus turi antispazminių, priešreumatinių, skausmą malšinamųjų, antiseptinių, baktericidinių, skrandžio sekrecijos ir žarnyno motorinių funkcijų stiprinamųjų, tulžies varomųjų, kirmėles varančiųjų, kolageninių, diuretinių, prakaitavimą skatinamųjų, kraujotakos sistemos gerinimo, tonizuojamųjų, kraujospūdžio mažinimo savybių. Daugiau...

Nuo neatmenamų laikų žmonės ieškojo būdų, kaip patraukliau atrodyti ir seksualiau jaustis. Nenuginčijama ir pačia žymiausia šios srities lydere buvo Egipto karalienė Kleopatra. Ji buvo tokia gundanti ir patraukli ne tik įgimto žavesio dėka, bet ir todėl, kad maitinosi pagal ypatingą sistemą. Bėgant metams žmonės sužinojo vis daugiau tokių „stebuklingų” receptų. Kokių?...

Daugiau...

Mūsų laikais alavijas plačiai naudojamas medicinoje gydant įvairius sudirgimus – ir ant odos ir virškinamajame trakte. Daugiau...

Dabar jau tikrai žinoma, kad chromas yra būtinas mikroelementas žmogaus organizmui. Jis – pagrindinė priemonė, padedanti sureguliuoti cukraus kiekį kraujyje ir padėti insulinui veikti efektyviau, sumažinti jo atsparumą. Daugiau...

Ne ant vieno žurnalo viršelio puikuojasi vyrai ir moterys su puikiu pilvo presu. Netikite, kad ir jūs galite tokį turėti? Pilvo raumenis išryškinti įmanoma per gana trumpą laiko tarpą. Daugiau...

Cinamone esantys fitochemikalai net 20 kartų pagerina gliukozės ląstelių metabolizmą ir neturi neigiamo šalutinio poveikio. Daugiau...

Naujausių ir pažangiausių technologijų dėka šiandien jau galima saugiai, greitai ir efektyviai balinti dantis pasitelkiant halogeninę šviesą. Daugiau...

Cinkas gali tapti geriausiu Jūsų draugu jei peršalote, užsikrėtėte kokia nors infekcija ar suskaudo gerklę. Jis būtinas spermos bei vyriškumo hormono gamyboje. Taip pat... Daugiau...

Pasidairykime po mūsų sodus ir atkreipkime dėmesį į vaisius, kurie ne tik skanūs, bet ir naudingi sveikatai. Vienus jau turime čiupti ir valgyti, kitų dar teks šiek tiek palaukti. Daugiau...

ES institucijos labai susirūpinusios greitėjančiomis maisto gamybos technologijomis, kurių metu maiste susidaro pavojingos medžiagos. Viena iš jų – akrilamidas. Daugiau...

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro prie SA ministerijos specialistai, žiniasklaidoje pasirodžius informacijai apie mutavusį vadinamojo kiaulių gripo virusą, skuba nuraminti visuomenę. Daugiau...

Architektai ir statybininkai vieningai priima idėją dėl mažesnių energiją taupančių ir aplinkos neteršiančių namų statybos. Daugiau...

Trumpai apie svarbiausius vitaminus ir mineralus. Kuom jie naudingi žmogaus organizmui, kokiuose maisto produktuose jų daugiausia? Daugiau...

Naujokams dažnai kyla klausimas, kokie jogos privalumai? Tad kviečiame susipažinti su jogos naudos organizmui apžvalga. Daugiau...

Saugus aromaterapijos taikymas gali padėti pagerinti bendrą emocinę būklę, ją galima derinti su kitais netradiciniais gydymo metodais. Daugiau...

E. coli – tai bakterija, kuri įprastai randama žmonių ir gyvūnų žarnyne ir yra normalios žarnyno mikrofloros sudėtinė dalis. Tačiau kai kurios E.coli padermės gali gaminti toksiną, kuris sukelia viduriavimus su krauju, kai kuriais atvejais – ūmų inkstų pakenkimą. Daugiau...

Studijos parodė, kad dantų apnašos gali būti vienas iš širdies ligų faktorių ir tai, kad oralinė higiena gali tiesiogiai paveikti mūsų kardiovaskulinę sveikatą. Daugiau...

Vitaminu K turtingas maistas gali būti naudingas senyvų moterų ir vyrų kaulų kokybei, kaulų mineraliniam tankiui. Tai rodo atliktas tyrimas. Daugiau...

Aromatinių aliejų panaudojimas neturi ribų. Jie puikiai tinka ne tik aromaterapijai, bet ir grožiui. Štai Jums keli receptai. Daugiau...

Glutaminas gali padėti kovoti su priklausomybe ir nuo cukraus, ir nuo alkoholio. Daugiau...

Kaip atpažinti „aptingusį skrandį“? „Skrandžio tingumo“ priežastys. Patarimai ir rekomendacijos dispepsijos profilaktikai. Plačiau... Daugiau...

Mūsų širdis dirba ištisus metus, todėl stiprinti ją reikia nuolat. Nors atrodo, kad atšilus orams, daugiau judame, pamirštame mus slegiančius rūpesčius ir atostogaudami džiaugiamės gyvenimu, širdis dėl karščio būna dar labiau apkrauta. Daugiau...

Nemaloni situacija, tiesa? Jei šaltu metu ji dar kaip nors užmaskuojama uždara avalyne ar nėra tokia „aštri“, tai vasarą kojų prakaitavimas tampa daugeliui ypač aktualia problema. Kaip ją išspręsti, pataria gydytojai dermatologai. Daugiau...