Rozmarinų eterinis aliejus

2011-07-21 14:06

Rozmarinų eterinis aliejus gaminamas iš kvapiųjų rozmarinų (Rosmarinus officinalis L.) lapų iš šakelių vandens distiliacijos metodu. Rozmarinai daugiausia paplitę Ispanijoje, Prancūzijoje, Jugoslavijoje, Italijoje ir Tunise. Eterinis rozmarinų aliejus aromaterapijoje laikomas vienas iš vertingiausių aliejų. Jau labai seniai rozmarinų eterinis aliejus vartojamas fitoterapijoje. Jis tinka žmonėms, turintiems sumažėjusį arterinį kraujo spaudimą, nes šiek tiek kelia kraujospūdį, todėl eterinio rozmarinų aliejaus neturi vartoti žmonės, turintys aukštą kraujo spaudimą, taip pat esant migrenai, galvos skausmams, neuralgijai ar galvos svaigimo epizodams.
Eterinis rozmarinų aliejus pasižymi skausmą mažinančiomis, antispazminėmis savybėmis, todėl jis efektyvus esant įvairioms traumoms, reumatui, raumenų skausmui ir spazmams, puiki priemonė kitą dieną po ilgų ir intensyvių pratimų, nes užkerta kelią raiščių patempimui. Eterinis rozmarinų aliejus gerina kraujotaką, tonizuoja venų sienelių raumenis, numalšina varikozinių venų uždegimą ir flebitą.
Eterinis rozmarinų aliejus normalizuoja virškinamojo trakto veiklą ir padeda esant gastroenteritui, kolitui, dispepsijai bei vidurių užkietėjimui, pašalina tulžies stazinius reiškinius, netgi skatina tulžies akmenų tirpimą ir smėlio pasišalinimą, toksinų iš audinių pasišalinimą, sumažina skysčių susilaikymą organizme, padeda nuo celiulito.
Didelis eterinio rozmarinų aliejaus privalumas jo stiprus antiseptinis poveikis peršalimo ligoms, bronchitui, kosuliui, astmai, sinusitui, kokliušui.

Veikdamas tiesiogiai centrinę nervų sistemą, eterinis rozmarinų aliejus pagerina emocinę būklę, panaikina apatiją, depresiją, stresą, isteriją, padeda esant protiniam pervargimui, gerina susilpnėjusią atmintį, padeda susikaupti, padidina dėmesio koncentraciją, kelia darbingumą, todėl puikiai tinka moksleiviams, studentams ir visiems, kurie dirba protinį darbą. Padeda esant frigidiškumui ir impotencijai, skausmingoms menstruacijoms ar ciklo sutrikimams.

Dermatologijoje eterinis rozmarinų aliejus vartojamas esant įvairioms odos ligoms: dermatitui ir egzemai, inkštirams ir pūliniams, odos pažeidimams, užkrėstoms žaizdoms. Kosmetologijoje šis aliejus vartojamas visų pirma plaukų slinkimui sustabdyti, nes jis pagerina galvos odos mitybą, todėl stiprina plaukų šaknis ir stimuliuoja jų augimą bei pašalina pleiskanas. Netgi padeda apsisaugoti nuo plaukų utėlių atsiradimo. Tonizuoja odą, ypač tinka riebiai odai. Vartojamas turint viršsvorį, celiulitą.
 
Vartojimo būdai ir dozės

Voniai: 8–10 lašų (lašus ištirpinti stiklinėje kefyro, jogurto, pieno ar grietinėlės, ar valgomajame šaukšte augalinio aliejaus, ar sumaišyti su trupučiu medaus).
Masažui: 4–6 lašai į 20 g pagrindinio masažo aliejaus (simondsijų, persikų, migdolų, abrikosų, kviečių gemalų, kedrų riešutų). Namų sąlygomis kaip pagrindinis masažo aliejus geriausiai naudoti kukurūzų, alyvų ar sojų aliejų.
Plaukų šaknų masažui:

• 3–5 lašai į 20 g pagrindinio masažo aliejaus ar tepalo;
• į šlakelį plaukų balzamo įmaišyti 1 lašą rozmarinų eterinio aliejaus, įmasažuoti į galvos odą ir plaukus, palaikyti 3–5 min.;
• įmaišyti 5 lašus rozmarinų aliejaus į valg. šaukštą (15 ml) pašildyto, suskystėjusio nerafinuoto kokosų aliejaus (nerafinuotas kokosų aliejus – puikiausias bazinis aliejus galvos–plaukų masažui), masažuoti galvą bent 10 min. Galima palikti kaip plaukų kaukę per naktį. Ryte išplauti plaukus švelniu šampūnu.

Kompresams: 5–6 lašai į 0,5 l vandens.
Inhaliacijai: 2–3 lašai į 1 l karšto vandens.
Aromatinei lempai:

• 1–2 lašai 5 kv.m patalpos ploto;
• Taip pat galima užlašinti kelis lašus rozmarinų eterinio aliejaus ant popieriaus šalia savo darbo vietos, ir leisti išgaruoti.

Nepatartina vartoti nėščiosioms, vaikams iki 6 m. amžiaus ir nenaudoti sergantiems epilepsija, nes gali išprovokuoti traukulius.
Prieš vartojimą vertėtų atlikti eterinio rozmarinų aliejaus toleravimo testą.