Pasimėgaukite aromaterapiniu masažu

2013-10-18 09:14

Masažo terapija kūnui naudinga tiek fizine, tiek emocine prasme. Tai puikus būdas tiek pasilepinti patiems, tiek padėti nugalėti stresą savo mylimiesiems. Saugiai naudojami eteriniai aliejai masažo terapijoje gali padėti šią procedūrą patobulinti.

Kvalifikuoti masažo specialistai paprastai mokosi gana ilgą laiką, kol pradeda dirbti. Tačiau net ir ne specialistai gali išmokti prefesionalaus masažo pagrindų ir dalintis savo patirtimi su mylimaisiais.

Štai keletas taisyklių:

• Neatlikite sunkaus ar skausmingo spaudimo. Sunkus spaudimas gali būti malonus, tačiau švelnūs judesiai tai saugesnis ir efektyvesnis metodas.
• Niekuomet tiesiogiai nemasažuokite tų vietų, kurios kažkada buvo lūžusios.
• Nemasažuokite pilvo srities tiems, kurie turi skrandžio veiklos sutrikimų bei nėščiosioms.
• Nemasažuokite infekuotų ar pažeistų kūno vietų.
• Nemasažuokite tų, kurie turi arba gali turėti trombą.
• Nemasažuokite sergančių tam tikromis ligomis. Juos masažuoti turėtų tik profesionalai.
• Nemasažuokite kūno odos neatskiestais eteriniais aliejais.

Masažinio aliejaus receptas

Jums reikės:

• 30 ml augalinio aliejaus, pavyzdžiui, saldžiųjų migdolų
• 15-30 lašų eterinio aliejaus. Aliejus rinkitės pagal naudojimo tikslą (suteikiančius energijos, atpalaiduojančius, t.t.) ir tuos, kurie nesukels alergijos masažuojamam asmeniui. Pavyzdžiui: masažiniam aliejui nuo streso reikės: 15 lašų šalavijų/10 lašų citrinų/5 lašų levandų eterinio aliejaus. Puikų afrodiziaką pagaminsite pasinaudoję: 15 lašų sandalmedžio ir 5 lašais jazminų aliejaus. Miego gerinimui padės masažas su 15 – 20 lašų ramunėlių aliejaus. Sopančius raumenis nuramins 3 lašai imbiero, 2 lašai juodojo pipiro, 5 lašai pipirmėtės ir 5 lašai eukalipto eterinio aliejaus. Masažui naudokite tik 1/2-1 arbatinį šaukštelį eterinio aliejaus.
• Prieš masažuodamiesi pas aromaterapijos specialistą, paprašykite jo paaiškinti, kokie aliejai bus naudojami procedūros metu. Jei esate apsistoję viešbutyje ir aromaterapinių aliejų pasirinkimas ribotas, galite paprašyti masažą atliekančio asmens naudoti tik augalinį aliejų.

Šaltinis: aromaweb.com

PUIKUS SPA POILSIS DRUSKININKUOSE - DAUGIAU SUŽINOKITE ČIA>>

Puikus pasiūlymas! 2 asmenims tik 439 Lt

SPA POILSIS SU DRUSKININKŲ VANDENS PARKO PRAMOGOMIS IR MASAŽAIS

(1 nakvynė dviviečiuose apartamentuose, gausūs pusryčiai, 2 bilietai į Druskininkų vandens parką, 2 SPA procedūros) 

• 1 nakvynė jaukiame kambaryje su LED televizoriumi ir bevieliu internetu – 2 asm.
• Gausūs pusryčiai su karštais patiekalais – 2 asm.
• 2 bilietai į Druskininkų vandens parką su vandens pramogomis ir 20-ties pirčių erdve (2 valandos)
• Atpalaiduojantis nugaros arba veido ir galvos taškinis masažas 2 asm. – 30 min.
• Mineralinis vanduo, arbata kambaryje atvykimo dieną
• Chalatai 
• SPA žydinti arbata „Ramybės akimirkos“ 2 asm.
• * Galimybė užsisakyti 2 kamb. liukso klasės apartamentus (60 Lt už naktį).

Rezervacija telefonu:

• +370 615 12311
• +370 313 58412
• Rezervacija el. paštu info@medeahotel.lt