Aromaterapija ir nėštumas. Ar suderinama?

Teksto dydis:

2012-11-09 14:46

Aromaterapija tai natūralių gydančių eterinių aliejų naudojimas. Eteriniai aliejai išgaunami iš aromatinių augalų ir padeda gydyti kūną, protą ir sielą. Nėštumo metu, yra daugybė atvejų, kai aromaterapija gali būti be galo naudinga. Tačiau atminkite, kad naudojant eterinius aliejus reikia laikytis tam tikrų saugumo reikalavimų, o ypatingai nėštumo metu.

Eteriniai aliejai labai koncentruoti, todėl prieš naudojimą turėtų būti atskiesti. Nėštumo metu pakanka 10 lašų eterinio aliejaus atskiesto neeteriniu aliejumi, kurio turėtumėte naudoti 2 šaukštus. Aromaterapinei voniai pakanka 6 – 10 lašų eterinio aliejaus. Kompresams naudokite 3 – 6 lašus eterinio aliejaus. Tas pats eterinio aliejaus kiekis naudojamas ir inhaliacijoms.

Kokių eterinių aliejų nėštumo metu reikėtų vengti?

Eterinių aliejų naudojimas nėštumo metu turėtų būti griežtai sekamas, ypač pirmąjį trimestrą. Tačiau nėštumo metu tinkamų naudoti eterinių aliejų nevertėtų baimintis, jei jie naudojami anksčiau nurodytais kiekiais.

Štai kokių eterinių aliejų nėštumo metu reikėtų vengti:

Kadangi eterinius aliejus išbandyti su nėščiomis moterimis būtų neetiška, eterinių aliejų sąrašas paremtas bendromis jų savybėmis. Nėštumo metu reikėtų vengti eterinių aliejų, kurie sukelia spazmus, turi stipresnį poveikį kraujotakos sistemai. Naudojami tinkamai šie aliejai neturėtų sukelti šalutinio poveikio.

Jei esate nėščia ir panaudojote kurį nors iš draudžiamų eterinių aliejų, tačiau nekraujuojate ir nejaučiate spazmų, galite nusiraminti ir nebegalvoti apie pavojų.

Nėštumo metu tinkami naudoti eteriniai aliejai

Bergamotės	Analgetikas, antiseptikas, antidepresantas, suteikia energijos. Nėštumo metu gali padėti nuo cistito.
Ramunėlių	Antiseptikas, analgetikas, veikia kaip antiuždegiminis preparatas, ramina spazmus. Ramina raumenų skausmą, galvos skausmą, dantų skausmą ir padeda gerinti virškinimą.
Kipariso (tinkamas nuo penkto nėštumo mėnesio)	Veikia kaip antiseptikas, ramina spazmus, puikus diuretikas. Padeda esant venų varikozei, hemorojui ir tinstančioms kulkšnims.
Eukalipto	Antiseptikas, antibiotikas, analgetikas, veikia kaip antiuždegiminis ir antivirusinis preparatas. Padeda esant kvėpavimo takų ligoms.
Bosvelijų	Antiseptikas, stabdo kraujavimą, malšina skausmą, šildo.
Snapučių (tinkamas nuo trečio nėštumo mėnesio)	Antiseptikas, antidepresantas, stabdo kraujavimą, gaivina. Ramina kojų skausmus ir gerina kraujo cirkuliaciją.
Greipfrūtų	Stabdo kraujavimą, padeda virškinimui, stimuliuoja limfą.
Levandų	Antiseptikas, antibiotikas, analgetikas, antidepresantas, gydo, atpalaiduoja. Ramina skausmą, skatina ląstelių atsinaujinimą ir neleidžia kauptis skysčiams.
Citrinų	Antiseptikas, antibakterinis, priešgrybelinis preparatas, stabdo kraujavimą, stimuliuoja, tonizuoja. Gali būti naudojamas nuo rytinio pykinimo ir kojų masažui esant venų varikozei.
Mandarinų	Antiseptikas, antidepresantas, gaivina, tonizuoja, švelniai atpalaiduoja. Padeda nesikaupti skysčiams, naudojamas kojų ir kulkšnių masažui.
Karčiojo citrinmedžio	Antiseptikas, antidepresantas, ramina spazmus, antiuždegiminis preparatas, atpalaiduoja. Nėštumo metu padeda palaikyti odos sveikatą ir ramina nervinę įtampą.
Pačiulių	Antiseptikas, antidepresantas, antiuždegiminis preparatas, ramina nervus. Padeda nugalėti apatiją.
Aitriųjų citrinmedžių	Antiseptikas, antidepresantas, ramina, tonizuoja. Padeda kovoti su priešgimdyvine ir pogimdyvine depresija.
Rožių	Antiseptikas, ramina.
Sandalmedžio	Antiseptikas, antiuždegiminis preparatas, antidepresantas, ramina. Padeda nuo cistito.
Mandarinų	Malšina spazmus, stimuliuoja limfą, ramina. Padeda išvengti strijų.
Arbatmedžio	Antibiotikas, antiseptikas, priešgrybelinis, antivirusinis preparatas, dezinfektantas. Nėštumo metu gydo išbėrimus.
Ylang Ylang	Antiseptikas, antidepresantas, afrodiziakas, ramina, mažina kraujo spaudimą. Padeda pervargus nuo darbų ar įsitempus.

Vienas saugiausių būdų nėštumo metu mėgautis eterinių aliejų teikiamais privalumais, tai naudoti eterinius aliejus kambarių kvėpinimui. Tai naudinga, nes tokiu būdu eterinis aliejus tiesiogiai netepamas ant kūno. Eterinių aliejų nepatariama naudoti, jei esate jiems alergiška arba eteriniai aliejai jums sukelia galvos skausmą.

Šaltinis: naturalbloom.com