Judėjimo džiaugsmui

Teksto dydis:

Judėjimo džiaugsmui

2013 spal. 1 08:01

Kęstutis Laurinskas, kineziterapeutas

Iš sporto istorijos. Sportas – toks, kokį mes suvokiame jį dabar – kilo iš seniausio žmonijos užsiėmimo – karo. Judesio pratimai ir aktyvios kovų imitacijos, kurios turėjo užgrūdinti karį, suteikti jam kovos įgūdžių, buvo svarbi kariuomenės pratybų dalis.

Šiandien daugelis sporto šakų atspindi jų karines ištakas. Tai – šaudymas iš lanko, jojimas, įvairios imtynių rūšys, fechtavimasis. Žvelgdami pro istorijos prizmę pamatysime, kad pirmasis maratono dalyvis buvo Antikinės Graikijos karys, bėgte įveikęs 42 km atstumą nuo Maratono miesto iki Atėnų, kad praneštų apie graikų armijos pergalę prieš persus.

Įvarūs religiniai ritualai taipogi padėjo rastis sportui. Pavyzdžiui, antikiniame Olimpo mieste aukojimo dievams ritualai apėmė ir varžybų formą. Kas galėtų pagalvoti, kad iš jų išsivystys šiuolaikinės olimpinės žaidynės?

Kitame Žemės pakraštyje indėnų majų civilizacija ateičiai nuspėti naudojo žaidimą su kamuoliu, vadinamą Pok-Ta-Pok. 

Aktyvus judėjimas – idealus būdas atsipalaiduoti

Tinkamas judėjimas yra sveiko kūno ir geros savijautos garantas. Pakankamai ir teisingai judant palaikoma gera fizinė forma, atsikratoma streso, pagerėja gyvenimo kokybė. Žmogus taip sutvertas, kad gali atrasti judėjimo pramogų beveik visur ir visada. Šiais laikais ne problema gyventi aktyviai bet kuriuo metų laiku. Vyrai, moterys ir jaunimas gali rinktis iš didelės sporto rūšių pasiūlos tiek atvirame lauke, tiek dengtuose aikštynuose ar sporto klubuose.

Deja, bet aktyviai judant ir sportuojant susiduriama ir su tam tikromis problemomis. Jei žmogus sportuoja nereguliariai, organizmas negali susidoroti su staiga užgriuvusiu didesniu krūviu. Kiekvienam derėtų nepersistengti, kad būtų išvengta sąnarių pažeidimų, sausgyslių ir raumenų patempimų, kelių ar alkūnių traumų. Būtina išsiugdyti „apšilimo“ įprotį prieš bet kokią aktyvią fizinę veiklą, kad išvengtume ūmaus raumenų pertempimo ar mūsų nekamuotų vėlesni skausmai pasportavus. 

Natūralus sprendimas

Kaip išvengti tokių nemalonumų? Visų pirma, nepervertinkite savo galimybių! Būtina žinoti, kada galima leisti pačiam organizmui susitvarkyti su skausmu, o kada derėtų jam padėti. Mano rekomendacija būtų Herbamedicus Arklių balzamai.

Šildantį balzamą derėtų naudoti prieš fizinę veiklą – raumenys apšils, pagerės jų kraujotaka. Todėl jį derėtų įtrinti kiek aktyviau, masažuojant. Šildantį balzamo veikimą pajusite iškart po naudojimo.

Šaldantis balzamas puikiai tinka iškart po fizinės veiklos. Gaivinanti jo vėsa kaipmat nuims kojų „sunkumą“. Kad būtų pasiektas stipresnis šaldantis efektas galima užtepti storesnį balzamo sluoksnį ir palikti neįtrinant. 

Kodėl būtent Herbamedicus balzamai?

Esu profesionalus kineziterapeutas. Tenka dirbti tiek su profesionaliais sportininkais, tiek pagelbėti nesportuojantiems žmonėms. Jei yra galimybė, stengiuosi rinktis natūralias priemones. Ir veiksmingas, žinoma. Herbamedicus Arklių balzamai sukurti Šveicarijoje, naudojant net 25 vaistažoles ir natūralius komponentus. Sena balzamų receptūra garantuoja saugų ir greitą jų poveikį. Šiuos balzamus gali naudoti ir sportininkai, ir senjorai, ir vaikai. Beje, pavadinimas gali kiek sutrikdyti. Neišsigąskite. Balzamai skirti žmonėms, o ne arkliams. Žodis „arklių“ yra tradiciškai išlikusi nuoroda į kaštoną, germanų kalbomis dar vadinamą Arklių riešutu – nuo senovės naudojamą natūralią augalinę priemonę venų ligoms gydyti ir sudedamąją Herbamedicus Arklių balzamų dalį.

Daugiau informacijos apie Herbamedicus balzamus rasite apsilankę interneto svetainėje www.herbamedicus.lt

Komentuoti

Skaitytojų komentarai (4)

Get program blank atm card +393512615163 2022 birž. 15 15:41


Get $5,500 USD every day, for six months! See how it works. What'sApp : +393512615163

I want to testify about Dark Web blank atm cards which can withdraw money from any atm machines around the world. I was very poor before and have no job. I saw so much testimony about how Dark Web hackers send them the atm blank card and use it to collect money in any atm machine and become rich.
Email : carolblankatmcard@gmail.com

Hangout : carolblankatmcard@gmail.com

What'sApp : +393512615163

They also sent me the blank atm card. I have used it to get 90,000 dollars. withdraw the maximum of 5,000 USD daily. The Dark Web is giving out cards just to help the poor. Hack and take money directly from any atm machine vault with the use of an atm programmed card which runs in automatic mode.

Elena 2021 rugs. 26 05:15

Aceasta este o mărturie pe care o voi spune tuturor să o audă. sunt căsătorit de 4 ani și în al cincilea an de căsătorie, o altă femeie a avut o vrajă pentru a-mi lua iubitul de la mine și soțul meu m-a părăsit pe mine și pe copii și am suferit de 2 ani până când am vrut să spun o postare în care acest lucru om Dr.Wealthy am ajutat pe cineva și am decis să-l încerc să mă ajute să-mi aduc soțul iubit acasă și crede-mă, doar îi trimit fotografia lui și a soțului meu și după 48 de ore așa cum mi-a spus, am văzut o mașină a intrat în casă și iată că era soțul meu și el a venit la mine și la copii și de aceea sunt fericit să vă fac pe toți dintre voi în probleme similare să se întâlnească cu acest bărbat și să-l revină pe iubitul vostru e-mail: wealthylovespell@gmail.com sau îl puteți contacta sau whatsapp la acest +2348105150446

Ric Clayton 2020 gruod. 4 00:55

I really want to thank Dr Emu for saving my marriage. My wife really treated me badly and left home for almost 3 month this got me sick and confused. Then I told my friend about how my wife has changed towards me then she told me to contact Dr Emu that he will help me bring back my wife and change her back to a good woman. I never believed in all this but I gave it a try. Dr Emu casted a spell of return of love on her, and my wife came back home for forgiveness and today we are happy again. If you are going through any relationship stress or you want back your Ex or Divorce husband you can contact his whatsapp +2347012841542 or email emutemple@gmail.com