

Viena iš priežasčių, kodėl praktikuojant jogą numetama svorio yra ta, kad pakeičiamas požiūris į daugelį dalykų, taip pat ir į mitybą. Be to, nepamirškime, kad joga sustiprina kūno ir proto ryšį, o tai padeda kontroliuoti apetitą. Daugiau...
Viena iš priežasčių, kodėl praktikuojant jogą numetama svorio yra ta, kad pakeičiamas požiūris į daugelį dalykų, taip pat ir į mitybą. Be to, nepamirškime, kad joga sustiprina kūno ir proto ryšį, o tai padeda kontroliuoti apetitą. Daugiau...
Atliekama rytais, atsisukus veidu į rytus! Pradėti nuo vieno karto ir palaipsniui pereiti iki trijų. Sėkmės
Daugiau...
Manekenės Naomi Kempbel žodžiai: „Turiu neblogą kūną ir veidą, tačiau visiškai nemoku valdyti žvilgsnio, o tai supermodeliui labai svarbu. Daugiau...
Joga ir tempimo pratimai - tai saugus būdas žmonėms, norintiems sportuoti ir tuo pačiu palengvinti nugaros skausmą. Daugiau...
Diabetas – liga, išsivystanti tuomet, kai organizmas nebeišskiria hormonų, skaidančių cukrų. Tai sutrikusios kasos veiklos – vienintelio organo gaminančio insuliną, pasekmė. Insulinas padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje paversdamas jį energija. Daugiau...
Naujokams dažnai kyla klausimas, kokie jogos privalumai? Tad kviečiame susipažinti su jogos naudos organizmui apžvalga. Daugiau...
Nemanykite, kad jogos dieta tai vien lęšiai ir ryžiai. Sekdami bendrais nurodymais jūs galite mėgautis sveika mityba ir puikia sveikata. Daugiau...
Komentuoti