2011.09.08 16:14
Masažo terapija kūnui naudinga tiek fizine, tiek emocine prasme. Tai puikus būdas tiek pasilepinti patiems, tiek padėti nugalėti stresą savo mylimiesiems. Saugiai naudojami eteriniai aliejai masažo terapijoje gali padėti šią procedūrą patobulinti.
Kvalifikuoti masažo specialistai paprastai mokosi gana ilgą laiką, kol pradeda dirbti. Tačiau net ir ne specialistai gali išmokti prefesionalaus masažo pagrindų ir dalintis savo patirtimi su mylimaisiais.
Štai keletas taisyklių:
- Neatlikite sunkaus ar skausmingo spaudimo. Sunkus spaudimas gali būti malonus, tačiau švelnūs judesiai tai saugesnis ir efektyvesnis metodas.
- Niekuomet tiesiogiai nemasažuokite tų vietų, kurios kažkada buvo lūžusios.
- Nemasažuokite pilvo srities tiems, kurie turi skrandžio veiklos sutrikimų bei nėščiosioms.
- Nemasažuokite infekuotų ar pažeistų kūno vietų.
- Nemasažuokite tų, kurie turi arba gali turėti trombą.
- Nemasažuokite sergančių tam tikromis ligomis. Juos masažuoti turėtų tik profesionalai.
- Nemasažuokite kūno odos neatskiestais eteriniais aliejais.
Komentuoti