4 eteriniai aliejai rudeniui

Teksto dydis:

4 eteriniai aliejai rudeniui

2018-10-15 10:03

Eteriniai aliejai yra gamtoje randami aromatiniai junginiai. Jie naudojami aromaterapijoje siekiant pagerinti fizinę ir emocinę žmogaus būklę. Pristatome keturis pačius populiariausius, kurie ne tik kvepina namus, bet ir naikina bakterijas, virusus, maloniai nuteikia.

Konsultavo natūralios kosmetikos „Pasaka“ gamintoja Miglė Rudaitienė

„Eterinius aliejus galima garinti aromatinėse lempose ar difuzoriuose, naudoti inhaliacijoms, tepti juos ant kūno (dažniausiai atskiestus su augaliniu aliejumi), – sako M. Rudaitienė. – Į vonią netinka jų paprastai pilti, reikėtų užlašinti ant druskos arba skiesti su kitais aliejais, pienu.“ Specialistės teigimu, prieš pradedant naudoti eterinius aliejus svarbu atsiminti vieną paprastą, bet labai svarbią taisyklę: geriau naudoti mažesnės koncentracijos mišinį nei per didelės. „Vaikams ir suaugusiesiems naudojamų eterinių aliejų dozės turėtų būti skirtingos, pavyzdžiui, mažyliams į arbatinį šaukštelį (5 ml) aliejaus reikia įlašinti tik lašelį, o suaugusiam asmeniui – iki 5 lašelių eterinio aliejaus“, – moko natūralios kosmetikos gamintoja. Anot jos, ypač atsargiai šiuos produktus reikėtų naudoti kūdikiams ir nėščiosioms. Mažyliams iki metų tinka levandų eterinis aliejus, o dėl kitų geriau pasitarti su aromaterapeutu...

1. Levandų

Moksliškai įrodyta, kad levandų eterinis aliejus gali sumažinti nerimą ir padeda atsipalaiduoti. Jis dvelkia saldžiu gėlių ir žolelių aromatu, todėl daugeliui šis kvapas patinka. Be to, levandų eterinis aliejus yra labai vertinamas dėl terapinių savybių.

* Gerina miegą. Lašelį levandų eterinio aliejaus prieš eidami miegoti užlašinkite ant pagalvės kampo. Taip pat galite pasigaminkite masažo mišinio. Į 50 ml migdolų aliejaus įlašinkite 10–15 lašelių levandų eterinio aliejaus ir paprašykite, kad kas nors šiuo skysčiu įtrintų jums nugarą prieš miegą. Tokia procedūra tinka net kūdikiams.

* Gydo lūpų pūslelinę. Lašelį gryno eterinio aliejaus užlašinkite ant piršto ir juo patepkite dilgsinčią vietą ar jau matomą pūslelę.

* Minkština audinius. Į šaukštą acto įlašinkite 5–10 lašų aliejaus ir sumaišykite su puse stiklinės vandens. Naudokite mišinį vietoje minkštiklio skalbdami drabužius.

* Atbaido kandis. Pasisiūkite keletą lininių maišelių, juos pripildykite levandų žiedų arba tiesiog vilnos ir užlašinkite kelis lašelius levandų eterinio aliejaus. Tokias kandžių baidykles laikykite drabužių spintoje.

2. Pipirmėčių

Šis eterinis aliejus gali padėti kovoti su sezoninėmis alergijomis, pagerinti patalpos energiją ir pakelti darbingumą. Jis aktyvina smegenų veiklą, tad puikiai tiks ryte ar dienos viduryje, kai reikia dirbti ir daug mąstyti. Negalima naudoti nėščioms ir žindančioms moterims!

* Didina darbingumą. Lašelį pipirmėčių eterinio aliejaus užvarvinkite ant popierinės nosinaitės ir pasidėkite ją šalia kompiuterio.

* Gaivina orą. Į 100 ml buteliuką su purkštuku įpilkite šaukštą (t. y. 10 ml) spirito ar degtinės, sulašinkite 15 lašų pipirmėčių eterinio aliejaus ir 25 lašus citrinų eterinio aliejaus. Juo gaivinkite patalpas. Jei naudosite darbe, atsiklauskite, ar kolegoms patinka kvapas.

* Lengvina atsikosėjimą. Naudokite inhaliacijoms, ypač jei vargina sausas kosulys ar kamuoja sloga (valo nosies kanalus ir sinusus). Tik nepadauginkite, jo poveikis stipresnis nei kitų eterinių aliejų. Pakaks 1–2 lašelių į pusę litro garuojančio vandens. Galima derinti su levandų eteriniu aliejumi (įvarvinti abiejų po lašelį).

* Mažina karščiavimą. Jei pakilo temperatūra, į pėdas galima įmasažuoti 1–2 lašelius šio eterinio aliejaus, sumaišyto su šaukšteliu augalinio.

3. Eukaliptų

Jei pradėjo varginti pirmieji peršalimo ligų požymiai, griebkite eukaliptų eterinį aliejų. Negalima naudoti vartojant homeopatinius vaistus, netinka sergantiems astma, epilepsija (išskyrus citrinkvapį eukaliptą), turintiems aukštą kraujospūdį, kūdikiams.

* Apsaugo nuo virusų. Lašelį šio eterinio aliejaus užlašinkite ant nosinaitės ir vis pauostykite ją būdami žmonių susibūrimo vietose. Prieš išeidami iš namų, jo užvarvinkite ant apykaklės ar skarelės.

* Malšina skausmą. Į 50 ml migdolų ar kito augalinio aliejaus įlašinkite 5–10 lašų eukaliptų eterinio aliejaus. Gautu mišiniu masažuokite skaudamas vietas.

* Naikina bakterijas. 1–2 lašelius įvarvinkite į garuojantį vandenį ir darykite inhaliacijas. Jis ne tik atveria užsikimšusius nosies kanalus, bet ir stabdo peršalimo virusų dauginimąsi.

* Gydo slogą. Į 5 ml indelį įlašinkite 1–2 lašelius eterinio aliejaus ir mišiniu tepkite šnerves.

4. Arbatmedžių

Jis – vienas populiariausių, nes yra universalus: naikina bakterijas, valo orą, gydo aknę, kitas odos problemas, padeda įveikti peršalimą, lūpų pūslelinę, daugelį infekcinių ligų, sergsti nuo gripo.

* Saugo nuo virusų. Lašelį arbatmedžių eterinio aliejaus užlašinkite ant apykaklės, skarelės ar šalikėlio – padės apsisaugoti nuo oru sklindančių ligų.

* Lengvina slogą. Į 5 ml indelį įlašinkite 1–2 lašelius arbatmedžių eterinio aliejaus ir gautu mišiniu patepkite šnerves – sloga vargins mažiau.

* Gydo peršalimo ligas. Į šaukštelį migdolų aliejaus (tiks bet kuris kitas nerafinuotas augalinis aliejus) įvarvinkite lašelį arbatmedžių eterinio aliejaus ir gautu tepalu ištrinkite padus prieš miegą. Procedūrą kartokite kasdien ir greičiau pasveiksite nuo peršalimo ligų.

* Malšina dusulį. Jei norite palengvinti kvėpavimą peršalus, arbatmedžių eterinį aliejų garinkite aromatinėje lempoje ar difuzoriuje, naudokite inhaliacijoms. Lašinkite ne daugiau kaip 1–2 lašelius.

Tekstas L. Simonavičienės

Komentuoti

Skaitytojų komentarai (21)

Mike J Fox 2023-06-27 19:15

I Have At Last Located A Trustworthy cyber Expert Who Deals With Lost Bitcoin Troubles//Recovery Masters

I’m Mike J.Fox and I’m thrilled to tell you about this. After being duped into investing in stolen bitcoin a few months ago, I lost all of my cash. Even though I was in a terrible situation, my despair did not last long because a coworker had told me about RECOVERY MASTERS who deal with Recovery Solution. Through the assistance of Recovery Masters, I was able to get back the money that had been stolen. After being informed by another bunch of hackers that my $545,000 was permanently lost, I was able to restore it. It was a huge relief, and anyone out there who unquestionably fell for this financial swindle should get in touch with Recovery Masters Recovery to help them recover their money.
Email [email protected]
whatsapp +1(204)819-5505
website https://lostrecoverymasters.com/

Mike J Fox 2023-06-27 19:15

I Have At Last Located A Trustworthy cyber Expert Who Deals With Lost Bitcoin Troubles//Recovery Masters

I’m Mike J.Fox and I’m thrilled to tell you about this. After being duped into investing in stolen bitcoin a few months ago, I lost all of my cash. Even though I was in a terrible situation, my despair did not last long because a coworker had told me about RECOVERY MASTERS who deal with Recovery Solution. Through the assistance of Recovery Masters, I was able to get back the money that had been stolen. After being informed by another bunch of hackers that my $545,000 was permanently lost, I was able to restore it. It was a huge relief, and anyone out there who unquestionably fell for this financial swindle should get in touch with Recovery Masters Recovery to help them recover their money.
Email [email protected]
whatsapp +1(204)819-5505
website https://lostrecoverymasters.com/

Maria Elisabeth 2023-02-21 17:17

FOR RECOVERY OF STOLEN BITCOIN / CRYPTOCURRENCY , RECOVERY OF LOST FUNDS FROM SCAMMER.

Good day to everyone here on this platform, I'm Maria Elisabeth from Montana Mines, United State. A single Mom of Three daughter, My ex left because i had three daughters without a male child, It's been two years we divorced, I meant a guy on social media dating site who accepted my kid's so i taught everything was going well, due to the trust i have towards him, he was able to talk me into investing on a trading platform and i did. I never knew that it was a scam, by the time i start suspecting his actions i then now hire Wizard Web Recovery via Whats’App +1 (616) 540-6244 who was referred to me by a very old childhood friend from Missouri. this great WIZARD WEB RECOVERY got his mobile phone hacked and then discover he was cheating on me and also a scammer, I give a special greetings to WIZARD WEB RECOVERY who did everything in his professional best to help me get back my scammed funds from the scammer, really don't know where i would have ended up by now if not for him. you can reach out to him via Whats’App +1 (616) 540‑6244 / Email: [email protected]